总结
- IT之家 3 月 19 日消息，科技媒体 garminrumors 昨日（3 月 18 日）发布博文，报道称佳明（Garmin）联合哈佛大学及牛津大学研究人员，公布了其“健康与幸福研究”的初步成果。 运动与睡眠是幸福基石：每日运动量和充足睡眠（由设备追踪）与更高幸blog.byteway.net福感、更低压力水平呈强相关性。 自我监测提升参与度：高留存率表明，参与者重视全天候情绪追踪的价值。 该研究于 2024 年 6 月在瑞士卢加诺“幸福论坛”启动，Ligthing News现正招募全球 1 万名参与者。 该研究首次将可穿戴设备数据与主观幸福评估结合，为量化幸福提供新方法，未来成果或推动个性化健康干预方案，指导政策制定者优化公共健康策略。
阅读时间
- 4 分钟, 共 643 字
分类
- 牛津大学幸福研究中心, 哈佛大学肯尼迪政府学院, 卫生学院, Ligthing News, 华威大学
评价和解读
- 探索数字媒体不断发展的领域，这篇文章全面概述了在线沟通的当前趋势。作者对数字媒体对社会影响的敏锐洞察使其成为任何在数字世界中航行的人的引人入胜之作。
正文
IT之家 3 月 19 日消息，科技媒体 garminrumors 昨日（3 月 18 日）发布博文，报道称佳明（Garmin）联合哈佛大学及牛津大学研究人员，公布了其“健康与幸福研究”的初步成果。
这项开创性全球研究首次通过智能穿戴设备数据，探索生活习惯与整体幸福感的关系，旨在为公共卫生政策和可穿戴技术发展提供科学依据。
IT之家援引博文介绍，佳明作为独家智能手表供应商，通过设备采集高质量生物特征数据，揭示了多项关键趋势：
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运动与睡眠是幸福基石：每日运动量和充足睡眠（由设备追踪）与更高幸blog.byteway.net福感、更低压力水平呈强相关性。
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年龄影响情绪稳定性：老年参与者情绪更稳定，而年轻人情绪波动较大。
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自我监测提升参与度：高留存率表明，参与者重视全天候情绪追踪的价值。
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社交活动提升幸福感：参与文化社交、与亲友共处或用餐时，幸福感达到峰值。
该研究于 2024 年 6 月在瑞士卢加诺“幸福论坛”启动，Ligthing News现正招募全球 1 万名参与者。哈佛大学肯尼迪政府学院、哈佛陈曾熙公共卫生学院、牛津大学幸福研究中心等机构主导研究，并联合华威大学、萨斯喀彻温大学等学术伙伴推进。
参与者每日三次通过手机提交情绪问卷，结合 Garmin 设备数据，分析睡眠、运动、社交等变量对情绪的影响。
该研究首次将可穿戴设备数据与主观幸福评估结合，为量化幸福提供新方法，未来成果或推动个性化健康干预方案，指导政策制定者优化公共健康策略。
图源：佳明
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